WOYO Stundenplan
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Annette
Early Bird YogaMit Yoga in den Tag. Für alle Levels.
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Annette
Early Bird YogaMit Yoga in den Tag. Für alle Levels.
Energie Yoga
09.30 - 10.45
Sonja
Energie YogaYogische Energiearbeit. Für Anfänger und Geübte empfohlen
Yoga 1
09.30 - 10.45
Ellen
Yoga 1Yoga für Einsteiger
Vinyasa Yoga 2
09.30 - 11.00
Vertretung Shabnam
Vinyasa Yoga 2Intensive Vinyasa Yogapraxis
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Vertretung Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Pilates 1-2
09.30 - 10.45
Sonja
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Annette
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
WSG
09.30 - 10.45
Sonja
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Pilates 2
10.45 - 12.00
Jo
Pilates 2Pilatestraining für Übende mit Vorkenntnissen.
Vinyasa Yoga 1-2
11.00 - 12.15
Shabnam
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis für alle Level
Rücken Yoga
12.00 - 13.15
Jo
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Special Class - Stabiler RückenSpecial Class - Stabiler Rücken
Workshop - Anatomie LendenwirbelsäuleWS, Anatomie der Lendenwirbelsäule
Yoga 1-2
15.30 - 16.45
Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Yin Yoga
16.45 - 18.00
Stunde entfällt
Yin YogaSanfte Yoga-Praxis für alle Levels
Pilates 1-2
17.00 - 18.15
Martin
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1-2
17.00 - 18.15
Silke
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Pilates 1
17.30 - 18.45
Vertretung Linda
Pilates 1Systematisches Ganzkörpertraining. Für (Wieder-)Einsteiger.
Energie Yoga
17.45 - 19.00
Sonja
Energie YogaYogische Energiearbeit. Für Anfänger und Geübte empfohlen
Yoga 1-2
17.45 - 19.00
Sonja
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
WSG
18.00 - 19.15
Martin
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Vinyasa Yoga 1-2
18.15 - 19.30
Silke
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis - all Level Stunde
Vinyasa Yoga 2
18.45 - 20.15
Annette
Vinyasa Yoga 2Intensive Vinyasa Yogapraxis.
Pilates 1-2
19.00 - 20.15
Peter
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Rücken Yoga
19.00 - 20.15
Vertretung Martin
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Pilates 1-2
19.15 - 20.30
Vertretung Martin
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1
20.15 - 21.30
Vertretung Wolfram
Yoga 1Yoga für Einsteiger
Yoga 1-2
20.15 - 21.30
Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Yoga 1-2
20.15 - 21.30
Vertretung Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Einzeltraining
11.00 - 12.00
Martin
Einzeltraining
12.00 - 13.00
Martin
Einzeltraining
18.30 - 19.30
Martin
Einzeltraining
19.45 - 20.45
Martin

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Annette
Early Bird YogaMit Yoga in den Tag. Für alle Level.
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Annette
Early Bird YogaMit Yoga in den Tag. Für alle Levels.
Energie Yoga
09.30 - 10.45
Sonja
Energie YogaYogische Energiearbeit. Für Anfänger und Geübte empfohlen
Yoga 1
09.30 - 10.45
Ellen
Yoga 1Yoga für Einsteiger
Vinyasa Yoga 2
09.30 - 11.00
Ellen
Vinyasa Yoga 2Intensive Vinyasa Yogapraxis
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Annette
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Pilates 1-2
09.30 - 10.45
Sonja
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Vertretung Sonja
Yoga 1-2 Yoga für alle Levels.
WSG
09.30 - 10.45
Sonja
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Pilates 2
10.45 - 12.00
Jo
Pilates 2Pilatestraining für Übende mit Vorkenntnissen.
Vinyasa Yoga 1-2
11.00 - 12.15
Shabnam
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis für alle Level.
Rücken Yoga
12.00 - 13.15
Jo
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels.
Yoga 1-2
15.30 - 16.45
Martin
Yoga 1-2 Yoga für alle Levels.
Yin Yoga
16.45 - 18.00
Silke
Yin YogaSanfte Yoga-Praxis für alle Levels
Pilates 1-2
17.00 - 18.15
Martin
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1-2
17.00 - 18.15
Silke
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Pilates 1
17.30 - 18.45
Vertretung Sonja
Pilates 1Systematisches Ganzkörpertraining. Für (Wieder-) Einsteiger
Energie Yoga
17.45 - 19.00
Sonja
Energie YogaYogische Energiearbeit. Für Anfänger und Geübte empfohlen
Yoga 1-2
17.45 - 19.00
Sonja
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
WSG
18.00 - 19.15
Martin
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Vinyasa Yoga 1-2
18.15 - 19.30
Silke
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis - all Level Stunde
Vinyasa Yoga 2
18.45 - 20.15
Annette
Vinyasa Yoga 2Intensive Vinyasa Yogapraxis
Pilates 1-2
19.00 - 20.15
Peter
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Rücken Yoga
19.00 - 20.15
Vertretung Martin
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Pilates 1-2
19.15 - 20.30
Vertretung Martin
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1
20.15 - 21.30
Vertretung Silke
Yoga 1Yoga für Einsteiger
Yoga 1-2
20.15 - 21.30
Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Yoga 1-2
20.15 - 21.30
Vertretung Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Einzeltraining
16.30 - 17.30
Sonja

Dienstag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Sonderplan
07.00 - 08.15
Early Bird Yoga // Annette
SonderplanMit Yoga in den Tag. Für alle Levels.
Sonderplan
09.30 - 10.45
Energie Yoga // Sonja
SonderplanYogische Energiearbeit. Für Anfänge rund Geübte empfohlen.
Sonderplan
09.30 - 10.45
Yoga 1 // Ellen
SonderplanYoga für Einsteiger.
Sonderplan
09.30 - 11.00
V-Yoga 2 // Ellen
SonderplanIntensive Vinyasa Yogapraxis für Geübte.
Sonderplan
09.30 - 10.45
Yoga 1-2 // Annette
SonderplanYoga für alle Levels.
Sonderplan
09.30 - 10.45
Pilates 1-2 // Sonja
SonderplanPilates für alle Levels.
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Annette
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
WSG
09.30 - 10.45
Sonja
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Pilates 2
10.45 - 12.00
Jo
Pilates 2Pilates Training für Übende mit Vorkenntnissen
Vinyasa Yoga 1-2
11.00 - 12.15
Shabnam
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis für alle Level
Rücken Yoga
12.00 - 13.15
Jo
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Special Class - Faszientraining
12.30 - 14.00
Wolfgang
Special Class - FaszientrainingFaszientraining - All Level
Workshop - Yoga Dance
14.00 - 16.00
Danny
Workshop - Yoga DanceFließende Yogapraxis mit Tanzelementen.
Sonderplan
15.30 - 16.45
Yoga 1-2 // Martin
SonderplanYoga für alle Levels.
Special Class - Aerial Yoga FirstAerial Yoga Einsteiger
Sonderplan
17.00 - 18.15
Pilates 1-2 // Martin
SonderplanPilates für alle Levels.
Special Class - Aerial Yoga
17.00 - 18.15
Ingrid
Special Class - Aerial YogaAerial Yoga Praxis. Geeignet für alle, die bereits eine Aerial Yoga First Stunde besucht haben.
Yoga 1-2
17.00 - 18.15
Silke
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Sonderplan
17.30 - 18.45
Pilates 1 // Wolfgang
SonderplanSystematisches Ganzkörpertraining. Für (Wieder-) Einsteiger.
Sonderplan
17.45 - 19.00
Energie Yoga // Sonja
SonderplanYogische Energiearbeit. Für Anfänge rund Geübte empfohlen.
Sonderplan
17.45 - 19.00
Yoga 1-2 // Sonja
SonderplanYoga für alle Levels.
Sonderplan
18.00 - 19.15
WSG // Martin
SonderplanStunde für Wirbelsäule und Gelenke.
Sonderplan
18.15 - 19.30
V-Yoga 1-2 // Silke
SonderplanFließende Yogapraxis für alle Level.
Sonderplan
18.45 - 20.15
V-Yoga 2 // Annette
SonderplanIntensive Vinyasa Yogapraxis für Geübte.
Sonderplan
19.00 - 20.15
Pilates 1-2 // Peter
SonderplanPilates für alle Levels.
Sonderplan
19.00 - 20.15
R-Yoga // Wolfgang
SonderplanYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Sonderplan
19.15 - 20.30
Pilates 1-2 // Daniela da Roo
SonderplanPilates für alle Levels.
Sonderplan
20.15 - 21.30
Yoga 1 // Wolfgang
SonderplanYoga für Einsteiger.
Sonderplan
20.15 - 21.30
Yoga 1-2 // Martin
SonderplanYoga für alle Levels.
Sonderplan
20.15 - 21.30
Yoga 1-2 // Wolfgang
SonderplanYoga für alle Levels.
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Entspannungskurs - Kleingruppe
17.00 - 18.00
Wolfgang
Entspannungskurs - KleingruppeÜbungen verschiedene, erprobte Entspannungsverfahren. Für alle Levels.
Rücken Expert Kurs
18.15 - 19.15
Wolfgang
Rücken Expert KursRückenkurs in kleiner Gruppe. Anmeldung erforderlich
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Early Bird Pilates
07.00 - 08.15
Jo
Early Bird PilatesMit Pilates in den Tag. Für alle Level.
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Annette
Early Bird YogaMit Yoga in den Tag. Für alle Levels.
Early Bird Yoga
07.00 - 08.15
Annette
Early Bird YogaMit Yoga in den Tag. Für alle Levels.
KK Kurs
08.00 - 09.00
P02-2 Martin
KK KursPilates Einsteiger. Nur mit Anmeldung.
Energie Yoga
09.30 - 10.45
Sonja
Energie YogaYogische Energiearbeit. Für Anfänger und Geübte empfohlen
Yoga 1
09.30 - 10.45
Ellen
Yoga 1Yoga für Einsteiger
Vinyasa Yoga 2
09.30 - 10.45
Ellen
Vinyasa Yoga 2Intensive Vinyasa Yogapraxis
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Annette
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Pilates 1-2
09.30 - 10.45
Sonja
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Yoga 1-2
09.30 - 10.45
Annette
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
WSG
09.30 - 10.45
Sonja
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Pilates 2
10.45 - 12.00
Jo
Pilates 2Pilates Training für Übende mit Vorkenntnissen
Vinyasa Yoga 1-2
11.00 - 12.15
Shabnam
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis für alle Level
Rücken Yoga
12.00 - 13.15
Jo
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Special Class - Boot Camp
12.30 - 14.00
Martin & Wolfgang
Special Class - Boot Campintensives Üben mit viel Spaß
KK Kurs
14.00 - 15.00
Y03-3 Martin
KK KursYoga Aufbau. Nur mit Anmeldung.
Workshop - AchtsamkeitspraxisAchtsamkeitsmeditationen - für alle Übenden geeignet
Yoga 1
15.30 - 16.45
Martin
Yoga 1Yoga für Einsteiger
Anti Stress Yoga
16.30 - 17.30
Annette
Anti Stress YogaYogapraxis für mehr Stille, Entspannung und Selbstwahrnehmung.
KK Kurs
16.45 - 17.45
P02-1 Martin
KK KursPilates Einsteiger. Nur mit Anmeldung
KK Kurs
16.45 - 17.45
Y03-2 Martin
KK KursYoga Einsteiger. Nur mit Anmeldung
Pilates 1-2
17.00 - 18.15
Martin
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Special Class - Anti Stress YogaSanfte Übungen zur Förderung des Entspannungsverhaltens. Für alle Level
Yoga 1-2
17.00 - 18.15
Silke
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Pilates 1
17.30 - 18.45
Wolfgang
Pilates 1Systematisches Ganzkörpertraining. Für (Wieder-)Einsteiger.
Energie Yoga
17.45 - 19.00
Sonja
Energie YogaYogische Energiearbeit. Für Anfänger und Geübte empfohlen
Yoga 1-2
17.45 - 19.00
Sonja
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
WSG
18.00 - 19.15
Martin
WSGStunde für Wirbelsäule und Gelenke
Vinyasa Yoga 1-2
18.15 - 19.30
Silke
Vinyasa Yoga 1-2Vinyasa Yogapraxis für alle Level
Vinyasa Yoga 2
18.45 - 20.15
Annette
Vinyasa Yoga 2Intensive Vinyasa Yogapraxis
Pilates 1-2
19.00 - 20.15
Peter
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
Rücken Yoga
19.00 - 20.15
Wolfgang
Rücken YogaYoga mit Fokus auf Rückentraining. Für alle Levels
Pilates 1-2
19.15 - 20.30
Daniela de Roo
Pilates 1-2Pilates für alle Levels
KK Kurs
20.15 - 21.15
Y03-1 Wolfgang
KK KursYoga Einsteiger / Nur mit Anmeldung
Yoga 1-2
20.15 - 21.30
Martin
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.
Yoga 1-2
20.15 - 21.30
Wolfgang
Yoga 1-2Yoga für alle Levels.

Montag

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

Freitag

Samstag

Sonntag

Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag Freitag Samstag Sonntag
Entspannungskurs - Kleingruppe
17.00 - 18.00
Wolfgang
Entspannungskurs - KleingruppeÜbungen verschiedene, erprobte Entspannungsverfahren. Für alle Levels.
Rücken Expert Kurs
18.15 - 19.15
Wolfgang
Rücken Expert KursRückenkurs in kleiner Gruppe. Anmeldung erforderlich
Rücken Expert Kurs
19.00 - 20.00
Wolfgang
Rücken Expert KursRückenkurs in kleiner Gruppe. Anmeldung erforderlich

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