Ernährung Winter

Workshop – Ernährung im Winter

Samstag, 24. November 2018
15:30 – 17:00 Uhr
mit Hannah Balgar
Bezahlung:  29 Euro // 3er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi – oder Smart Card

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Ernährung im WINTER

Eine neue Jahreszeit bringt Veränderungen. Der Körper reagiert auf die Temperaturumstellungen und auch das Wohlbefinden wird von den kürzeren Tagen beeinflusst. Eine Zeit, die zum Umdenken anregt. Ernährung hat einen enormen Effekt auf Körper und Seele, besonders in Zeiten der Veränderung.

Die neue Workshopserie ERNÄHRUNG gibt Dir Anregungen und praktische Tipps, Deine Ernährung bewusst im Einklang mit den Jahreszeiten zu gestalten, eine größere Achtsamkeit für die Bedürfnisse des eigenen Körpers zu entwickeln und sie in kleinen Schritten in den Alltag zu integrieren. Die Workshops geben Dir theoretische Hintergründe zu Grundlagen der Ernährung, praktischen Tipps und Rezeptvorschlägen.