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Reinigungsseminar

Samstag, 17.03.2018 & Sonntag, 18.03.2018 jeweils 13:00 – 16:30 Uhr
mit Sonja Söder & Annette Lengersdorf
Kosten:
119 Euro // (Nicht zahlbar mit Punkte-, 3er, Flexi- und Smart Card)

Reinigung zur Einstimmung auf den Frühling mit SONJA SÖDER und ANNETTE LENGERSDORF

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Den Körper entgiften – den Geist klären

Das Reinigungsseminar versteht sich als Vorbereitung auf den Jahreszeitenwechsel. Der YOGA ist an diesen Tagen mit ausgewählten Übungen auf Reinigung ausgerichtet. Die Asanapraxis während des Reinigungswochenendes, verbunden mit Atemübungen (Pranayama) und Akupressur auf die Leitbahnen (Meridiane) des Körpers, wirken positiv auf die Organgesundheit ein. Die inneren Systeme zur Steuerung von Hormonen, unserer Verdauung, der Organ- und Nerventätigkeit werden unterstützt.
Dabei geht es nicht um das Reinigen durch Fasten, sondern um die bewusste Reinigung des Körpers durch die praktische Körperarbeit des Yoga.
Zur Vorbereitung auf die Übungspraxis des Seminars kann man die Ess- und Lebensgewohnheiten ein wenig umstellen wenn man möchte.
Rund 10 Tage vor Seminarbeginn erhältst du als Teilnehmer eine Liste mit Vorschlägen zur Vorbereitung. Dabei wird klar, dass es weniger um Verzichten geht, als vielmehr um bewusstes Wählen.

Der Yoga bedient sich des Prinzips der Affinitäten zwischen Körper und Geist. Die intensive innere Reinigung des Körpers zieht eine Reinigung des inneren Wesens nach sich. Die Wirkung ist intensiv und vitalisierend.
Reinige deinen Körper und du wirst unwillkürlich deine Gedanken reinigen!

Auswirkungen der Reinigung:

  • Fettabbau
  • Gewichtsreduktion
  • Hautreinigung
  • Organvitalisierung
  • Anregung der Verdauung
  • Geistesklarheit
  • Konzentrationsfähigkeit

Im Preis inbegriffen:

  • 2 Tage täglich 3,5  Stunden Praxis mit 2 Lehrern
  • Spezial Reinigungstee
  • Oshibori
  • Sesamöl
  • Rezepte
  • Hinweise zur Ernährung und Verhaltensweise vor und während der Reinigung

Für Reinigungsmaßnahmen vor und während des Seminars wird für Zuhause benötigt:

  • Netikännchen
  • Zungenschaber
  • Reinigungstee
  • spezielles Salz für Nasenspülungen

(Zungenschaber, Netikännchen und Reinigungstees sind im Clubshop erhältlich)