WS Athrose

Special Class – Faszientraining

Sonntag, 10. März 2019
12:30 – 14:00Uhr
mit Wolfgang Mießner
Bezahlung: 20 Euro // 3er Karte (= 1 x Teilnahme)  //  Flexi Card // Smart Card

Anmeldung
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Weitere Infos – Special Class „Faszientraining“

Die Faszien sind das menschliche kollagene Bindegewebe, welches unseren gesamten Körper in verschiedenen Ausprägungsformen und mit unterschiedlichen Aufgaben und mechanischen Eigenschaften durchzieht. Dieses Netzwerk gibt uns Form und Halt. Neue wissenschaftliche Erkenntnisse über diese Bindegewebsstrukturen revolutionieren gerade den gesamten Gesundheitssport- und Fitnessbereich.

In diesem Special möchte Wolfgang Dir die Grundlagen des Faszientrainings vermitteln. Nach einer kurzen theoretischen Einführung machen wir vor allem viele praktische Übungen und nutzen dazu ganz unterschiedliche Trainingsmethoden.