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Special Class – Anti-Stress-Yoga

Samstag, 15. Dezember 2018
17:00 – 18:15 Uhr
mit Sonja Söder
Bezahlung: 20 Euro // 3er Karte (= 1 x Teilnahme)  //  Flexi Card // Smart Card

Anmeldung
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Weitere Infos – Special Class „Anti-Stress-Yoga“

Im Anti-Stress-Yoga kommen wir durch das Üben in Stille zu einem mehr an Entspannung und einer vertieften Selbstwahrnehmung. Diese Yoga Stunde ist geprägt von sanften Übungen mit dem Körper und der Atmung und einer langen geführten Schlussentspannung. Anti-Stress-Yoga zielt auf eine Verbesserung des Entspannungsverhaltens und führt uns zu innerer Ruhe.