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Special Class – Pilates Moves

Samstag, 02. Februar 2019
17:00 – 18:15 Uhr
mit Daniela de Roo
Bezahlung: 20 Euro // 3er Karte (= 1 x Teilnahme)  //  Flexi Card // Smart Card

Anmeldung
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Weitere Infos – Special Class Pilates Moves

Pilates Moves ist ein Training von klassischen Pilates Übungen, die miteinander verknüpft werden. Mehrere Übungen werden aneinander gehängt und mehrmals wiederholt. Fliessende Bewegungen entstehen, die alle Muskelgruppen trainieren und fordern. Verbessere Deine Koordination, Kraft und Beweglichkeit. Diese Stunde ist für Fortgeschrittene geeignet. Sie ist NICHT geeignet für alle die sich ungern bewegen, ihren Körper nicht spüren wollen und nie an ihre Grenzen gehen wollen.

Unsere Special Class widmet sich an den Wochenenden stets einem anderen Thema aus dem Bereich der modernen Körperarbeit. Erlebe in jeder einzigartigen Special Class intensive Übungspraxis zu spannenden und angesagten Themen rund um Yoga, Pilates, Entspannung, Bewegung und Prävention.