Ernährung Stressfrei

Workshop – Ernährung ohne Stress

Samstag, 15. Dezember 2018
15:30 – 17:00 Uhr
mit Hannah Balgar
Bezahlung:  29 Euro // 3er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi – oder Smart Card

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Ernährung ohne Stress zum Jahreswechsel

Die Zeit vor dem Jahreswechsel ist sehr umtriebig. Familienfeste, Weihnachtsfeiern, viele Feierlichkeiten… Ein Essen folgt dem anderen, man fühlt sich übersättigt und kann die Fülle an Speisen kaum mehr genießen. Die eigentlich so besinnliche Zeit kann für Körper und Geist in Stress münden.

Der Workshop „Ernährung ohne Stress zum Jahreswechsel“ gibt Anregungen und praktische Tipps, wie Du es dennoch schaffst, den GENUSS nicht zu verlieren, den Körper bewusst zu ENTLASTEN und mit ausgewählten Lebensmitteln einen Beitrag zum STRESSABBAU zu leisten.