Workshop – Knie

Sonntag, 11. Februar 2018
14:00 – 16:00 Uhr
mit Martin Schultka
Kosten:
29 Euro //10er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi – oder Smart Card

Anmeldung
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Workshop „Koordinationseinheit Knie“
Das Kniegelenk ist das größte Gelenk des menschlichen Körpers. Die Biomechanik ist komplex und sensibel. Viele Sportarten und Bewegungen des Alltags bauen auf die Leistungsfähigkeit der Knie. Streiken die Gelenke zwingen uns Schmerzen, Bewegungseinschränkungen und Blockaden „in die Knie“. Dabei ist die Bewegungsqualität im Fuß und im Hüftgelenk entscheidend für das Wohlergehen des Kniegelenks. So zielen die ersten Verbesserungsschritte auf einer Optimierung von Fussbelastung und Hüftbeweglichkeit. Danach folgt die Detailarbeit am Kniegelenk.