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Workshop – PRANA – Lebensenergie

Sonntag, 31. März 2019
14:00 – 16:00 Uhr
mit Annette Lengersdorf
Bezahlung: 29 Euro //3er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi – oder Smart Card

Anmeldung
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Inhaltliche Schwerpunkte des Workshops – „Prana – die Energie, die alles am Leben hält“:
Pranayama und Asana sind essentielle Bestandteile der Yogapraxis. Beides ergänzt sich. Ebenso wie Asana (Yogahaltungen) braucht Prananayma stetiges Üben.

Dieser Workshop widmet sich Deiner Atmung (Prana). Lerne Pranayama als Werkzeug einzusetzen und Deinen Atem bewusster in Deine Yogapraxis zu integrieren. Nehme Neues auf und gebe Verbrauchtes ab. Pranayama verhilft dem Körper zur Reinigung von innen. Durch einfache Übungen nähern wir uns verschiedenen Atemtechniken, die Deine Yogapraxis wesentlich verändern werden.