Yin Yang Yoga_ret

Workshop – Yin und Yang Yoga

Sonntag, 26. Februar 2017
14:00 – 16:00 Uhr
mit Annette Lengersodrf
Kosten:
30 Euro //10er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi – oder Smart Card

Anmeldung
Einfach unten stehendes Kontaktformular vollständig ausfüllen und absenden.

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Inhaltliche Schwerpunkte des Workshops  „Yin und Yang – Tanz der Polaritäten – auf der Matte wie im Leben“

Es geht um den idealen Mix aus Kraft und Leichtigkeit. Beim Tanz der Polaritäten lernst du, deine Kraft sinnvoll dort einzusetzen, wo sie
benötigt wird und Leichtigkeit zu erzeugen, wo sie sinnvoll ist. Durch das Sowohl als auch beider Pole kann Ruhe einkehren.

Erlebe es kraftvolle Haltungen länger und gleichzeitig bequemer einzunehmen. So kann eine meditative Konzentration in deiner Yogapraxis
wachsen und die Macht der externen Einflüsse abnehmen.
Yogagrundkenntnisse sind vorteilhaft.