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Workshop – Yoga & Prana

Sonntag, 01. Juli 2018
14:00 – 16:00 Uhr
mit Wolfram Andre
Kosten:
29 Euro //3er Karte – 10er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi – oder Smart Card

Anmeldung
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Inhaltliche Schwerpunkte des Workshops  „Yoga & Prana, vom Körper zur Einheit“

In dieser Stunde werden wird nicht nur Asanas üben, wir wenden uns vor allem der Atmung, der Meditation, und letztendlich den Aspekten von Yang und Yin zu. In zwei Stunden nehmen wir uns Zeit rundes Vinyasa, Atmung von Reinigung bis Pranayama, Meditation von Mitgefühl bis hin zur Einheitserkundung zu üben.

Du solltest ein wenig Vorerfahrung im Üben von Asanas mitbringen, der Lehrer bietet jedoch auch genügend Alternativen an.