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Yoga First Workshop

Samstag, 27. Januar 2018
15:30 – 17:00 Uhr
mit Judith Schöffel
Bezahlung: 20 Euro  // 10er Karte – 3er Karte (= 1 x Teilnahme) // Flexi Card //  Smart Card

Anmeldung

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Weitere Infos – Yoga First Workshop

Inhalte Yoga First Workshop
Unser Yoga First Workshop führt Dich optimal in die Grundlagen des Hatha Yoga ein. Während des Yoga First Workshops wirst Du grundlegende Techniken und Haltungen aus dem Hatha Yoga kennenlernen und üben. Gemeinsam arbeiten wir an Deinem Verständnis für grundlegende Yoga Positionen, schaffen einen ersten Zugang zur yogischen Atmung und beschäftigen uns zusätzlich mit Dehn- und Entspannungsmethoden, die Du auch zuhause anwenden kannst. Der Workshop richtet sich gezielt an alle, die noch keine Erfahrung mit Yoga haben und an Anfänger bzw. Übende mit ersten Grundkenntnissen, die ihr Wissen in diesem intensiven Workshop vertiefen wollen.