Peter
Yoga // Pilates // Inhaber
WOYO Club München (Inhaber) Gesundheitsmanagement (B.A.) Yogalehrer BDY/EYU WOYO® Ausbilder Pilatestrainer BASI® Aerial Yogalehrer Personaltrainer
 

Peter Schlösser
Gesundheitsmanagement (B.A.)
Yogalehrer BDY/EYU
WOYO® Ausbilder
Pilatestrainer BASI®
Aerial Yogalehrer
Personaltrainer

In meinem Unterricht lege ich besonderen Wert auf:

  • Gelenkausrichtung und Gelenkpflege
  • Rücken- und gelenkgerechte Ausführung von Übungen und Haltungen
  • Möglichkeiten zu Variationen bei körperlich bedingten Einschränkungen
  • Verbesserung der Atmung, Atemlenkung
  • Beachtung moderner Trainingsprinzipien
  • Optimale Dosierung von Haltungen und Übungsdauer
  • Stressreduktion und Entspannung (Anti-Stress-Yoga)
  • Einbindung mentaler und spiritueller Aspekte
  • Feedback und Rückmeldung durch die Teilnehmer

Anfragen für Privattraining gerne an peter@woyo.de