Yoga_Balance

Pilates Expert – Kleingruppe

Freitags – vom 30.08. bis 13.09.2019
jeweils von 11:00 bis 12:00 Uhr
mit Daniela de Roo
Bezahlung:
85 Euro // 68 Euro mit Flexi – oder SmartCard // nur als Kurs (3 Termine) buchbar – Anmeldung erforderlich

Pilates Expert Kurs für Einsteiger, Wiedereinstieg und Rückbildung // Kleingruppe – maximal 8 Teilnehmer

Anmeldung

So funktioniert’s:
Anmeldeformular herunterladen.
Wunschtermin eintragen, das Formular vollständig ausfüllen und per E-Mail oder Post schicken oder einfach persönlich im WOYO Club abgeben.
>>Formular zum Download

Kurs-Nr. Zeitraum Level Tag Uhrzeit Leitung
PE-01 30.08. bis 13.09.2019
alle Levels Freitag 11:00 – 12:00 Uhr Daniela de Roo 85 EUR

Üben in der Kleingruppe

Dieser exklusive Kurs in der Kleingruppe richtet sich sowohl an Einsteiger als auch an langjährige Geübte, die wieder mal überprüfen wollen, ob sie alles „richtig“ machen. Besonders geeignet ist der Kurs auch nach der Schwangerschaft, da der Beckenboden ein zentrales Thema einnimmt.

Kursbeschreibung

Der Pilates Expert Kurs richtet sich an alle, die etwas mehr erfahren wollen. In drei Lektionen stellt Dir Daniela diese einzigartige Trainingsmethode vor und vermittelt die wichtigsten theoretischen und praktischen Kenntnisse. Daniela zeige auf, welche Prinzipien und relevanten Details das Pilates-Training ausmacht. Du erfährst, wie Du Deine Tiefenmuskulatur richtig ansteuerst und worauf es beim Pilates ankommt. Je besser Du die Pilates Methode verstehst, desto effektiver wird Dein Training.