Stretching

Workshop – Restorative Yoga

Sonntag, 24. November 2019
14:00 – 16:00 Uhr
mit Julia Svigir
Bezahlung:
29 Euro //  5er Karte (= 2 x Teilnahme)  // 20 € mit Flexi oder Smart-Card

Anmeldung
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Inhaltliche Schwerpunkte Workshop  „Restorative Yoga“

Restorative Yoga oder auch regeneratives Yoga ist ein Überbegriff für eine ruhige und sehr bewusste Art der Yoga Praxis.

Der Fokus liegt auf Entspannung, Regeneration und Krafttanken; das zentrale Nervensystem wird beruhigt und die Selbstheilungskräfte werden besonders stark aktiviert. Damit stellt es auch eine wunderbare Ergänzung zu einer kraftvollen und dynamischen Yoga-Praxis dar.

Geeignet für Anfänger sowie Fortgeschrittene. Bitte Augenkissen (falls vorhanden) mitbringen.