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Workshop – Umkehrhaltungen

Sonntag, 15. Dezember 2019
14:00 – 16:00 Uhr
mit Martin Schultka
Bezahlung:
29 Euro // 5er Karte (= 2 x Teilnahme) // 20 € mit Flexi oder Smart Card

Anmeldung
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Workshop „Umkehrhaltung – Praxis und Anatomie“

Der Workshop führt Dich an und durch die verschiedenen Umkehrhaltungen der Yogapraxis. In sinnvollen Vorbereitungsübungen erlangst Du durch Deine Körperwahrnehmung Vertrauen.

Technische und gesundheitliche Aspekte von Schulterstand, Handstand und Co werden erklärt. In kleinen aufbauenden Schritten lernst Du die richtige Technik für diese wertvollen Haltungen.