In Planung – Montag 9:30 – 105 EUR – Mit Sonja Söder
Start: Sobald wir wieder in Gruppen üben und trainieren dürfen.
Kleingruppe exklusiv. Beschränkung auf 6 Teilnehmer.
Der Kurs wird vorausgezahlt. Gebuchte Plätze sind übertragbar.
Informieren & Vormerken lassen – per E-Mail
In Planung – Sonntag 9:30 – 105 EUR – Mit Sonja Söder
Start: Sobald wir wieder in Gruppen üben und trainieren dürfen.
Kleingruppe exklusiv. Beschränkung auf 6 Teilnehmer.
Der Kurs wird vorausgezahlt. Gebuchte Plätze sind übertragbar.
Informieren & Vormerken lassen – per E-Mail
Nach der Diagnose und der medizinischen Behandlung von Sport- oder Unfallverletzungen folgen in der Regel therapeutische Maßnahmen (Physiotherapie, Trainingstherapie). Für die vollkommene Rehabilitation ist es aber in den meisten Fällen erforderlich, ein individuelles Training fortzuführen. Wir erstellen Dir nach Fuß-, Knie,- Hüft, Rücken, Schulter- oder Armverletzungen ein individuelles Aufbauprogramm zur bestmöglichen Wiederherstellung der körperlichen Funktionalität.
Kontaktaufnahme per E-Mail
Seit 2017 arbeite ich beim FC Bayern München in der Abteilung Lizenzspieler (Fußballprofis) als Trainer für Athletik, Rehabilitation und Prävention. Die Betreuung der Hochleistungssportler erfolgt nach aktuellsten Stand der sportmedizinischen Wissenschaft.
Mein aktueller Wissensstand, meine Ausbildungen und meine 30-jährige Erfahrung aus Körperarbeit (Yoga, Pilates, Rückentraining) und Trainingsbetreuung (Kraft, HK, Beweglichkeit, Functionaltraining) bilden die Basis für die Erstellung meiner Trainingskonzepte für Einzelstunden.
Aufgrund meines beruflichen Engagements findet mein Terminkalender für eine meine weiteren Leidenschaften, dem Unterrichten von Gruppenstunden (Yoga-, Pilates, Rücken & Gelenke) zur Zeit keinen Platz.
Anfragen für Einzelstunden und Privattrainings in unserem Atelier beantworte ich gerne. Schwerpunkte sind:
Funktionelles Training in Kombination mit Yoga und Pilates
Trainingsprogramme bei Rückenbeschwerden
Rehabilitationstraining nach Sport- oder Unfallverletzungen
Athletiktraining zur Leistungsverbesserung (Performance)
Gesundheitsorientiertes Training bei körperlichen Einschränkungen.
Anfragen zu Einzelstunden beantworte ich gerne per E-Mail.
Peter Schlösser
Gesundheitsmanagement B.A.
Yogalehrer BDY/EYU
Pilates BASI
Vita
2000 – 2015
Konzept und Leitung WOYO Ausbildung
Inhaber WOYO Club München 2003 – 2018
2015 – 2017 AYG (Akademie für Yoga und Gesundheit)
Ab 2017 FC Bayern München, Lizenzspieler (Profis),Trainer für Athletik, Fitness, Rehabilitation und Prävention
Termin nach Vereinbarung – Mit Sonja Söder
In mehr oder weniger regelmäßigen Abständen biete ich einzelne Meditationen in der Kleingruppe an. Die Termine werde ich an dieser Stelle veröffentlichen sobald wir wieder in Gruppen üben dürfen. Die Themen variieren. Vorkenntnisse sind nicht notwendig. Mehr Informationen gebe ich Dir gerne persönlich.
Kontaktaufnahme per E-Mail
Meine ersten Erfahrungen mit Meditation liegen viele Jahre zurück. Im Alter von 20 Jahren machte ich während meines einjährigen Aufenthalts in Indien die ersten Erfahrungen mit verschiedenen Meditationstechniken in unterschiedlichen Ashrams. Damals ahnte ich nicht, dass diese großartigen Erfahrungen den Grundstock für meine regelmäßige, bis heute andauernde Meditationspraxis bilden würde. Nun habe ich in 40 Jahren vieles ausprobiert, hinterfragt, teilweise wieder neu aufgenommen und wieder losgelassen. Mehr lesen…
Der Yoga bietet viele Methoden und Instrumente um den Körper und den Geist zu schulen. Durch die Methodik von WOYO wird Hatha Yoga zu einem sinnvollen und alltagstauglichen Übungsprogramm: individualisiert, pragmatisch und gesundheitsorientiert. WOYO verbindet die Wirksamkeit des traditionellen Hatha Yoga mit modernen Trainingsprinzipien. Ganz nebenbei schwingt das „zur Ruhe kommen der Gedanken“ während der gesamten Übungspraxis angenehm undogmatisch mit.
Energie Yoga ist ein System welches das Wissen zweier altertümlicher und jahrtausendalter Techniken im Bereich der Körper- und Geistesarbeit verbindet: Die Übungspraxis des Hatha Yoga und die Wissenschaft der Akupunktur (TCM) bzw. der Energieleitbahnen des menschlichen Körpers. Die Energieleitbahnen werden mit einer von mir entwickelten Technik (Einsatz von Massagestäben aus Holz) angeregt. Mehr lesen…
Mehr Informationen gebe ich Dir gerne persönlich.
Kontakt und Terminvereinbarung per E-Mail
Gerne unterstütze ich Dich, Deinen Körper noch besser zu verstehen und entwickle gemeinsam mit dir Strategien und Möglichkeiten wie du Deinen Körper und Deine Gesundheit positiv beeinflussen kannst. Das bedeutet, dass ich ganz individuell auf Deine persönliche Situation und deine Fragen und Anforderungen eingehe. Hierfür nutze ich einen Fragebogen, den ich mit Dir Schritt für Schritt durchgehe.
Jeder Mensch ist einzigartig, und deshalb ist auch keiner meiner Trainings wie das andere. Danach stelle ich ein Übungsprogramm für Dich zusammen, welches wir vor Ort erst einmal praktisch umsetzen. Passen die Übungen für Dich, werde ich diese mit deinem Mobil-Telefon aufnehmen. Dann kannst Du die Übungen zu Hause ganz leicht nachvollziehen. Nach Bedarf besteht natürlich auch die Möglichkeit, das erarbeitete Programm in weiteren Einzelstunden zu vertiefen. Ein besonderer Vorteil liegt darin, dass ich Deine Übungsausführung korrigieren und Variationen anbieten kann.
Terminvereinbarung und Kostenabsprache telefonisch oder per E-Mail
